ピアニストとしての能力向上を目的に運動科学を学ぶ。その後、運動を中心とした能力開発と健康増進に関する科学的方法を15年にわたり研究。ゆる体操・ゆる呼吸法等の指導者として芸術家・ビジネスマン・高齢者から妊産婦まで幅広い分野で活躍している。

また、ゆる体操で「女性本来のからだの知恵と力を取り戻す」ことを目的とした「大和撫子のからだづくり」プロジェクトを推進。その取り組みは津田塾大学教授、三砂ちづる氏著「昔の女性はできていた」（宝島社刊）で詳しく紹介され、保健・医療分野だけでなく各方面で注目を集めている。

多数のTV、雑誌に登場、人気・実力No.1の体操指導者として活躍中。日本舞踊花柳流名取、着付け教授でもある。

著書：「ゆる体操で気持ちよーくキレイになる」（講談社）／「美人力アップのゆる体操」（ソニー・マガジンズ、高岡英夫と共著）／ゆる体操マスター

運動科学総合研究所主任研究員
ニドさんのゆるスタジオOneOneCafe銀座　主宰

運動科学総合研究所・日本ゆる協会HP
http://www.undoukagakusouken.co.jp/