ゲスト
内田 英利（うちだ ひでとし）
大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売!
（株）フィットネス･ゼロ／代表取締役
内田 英利（うちだ ひでとし）／プロフィール】
1971年8月1日生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。
現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行なう。日本成人病予防協会認定講師、健康管理士一般指導員、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会（NESTA）認定講師、健康運動指導士、京都造形芸術大学非常勤講師。
大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。株式会社フィットネス･ゼロ代表取締役。パーソナル・フィットネススタジオ「コア・フォレスト」運営責任者。フルマラソン歴16年。ベストタイムは2時間45分01秒。
■シコアサイズHP
http://shicore.info/medium/index.html
■youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCSiDGVJiPu6ztLtDCsG-RdQ?view_as=subscriber
■フィットネス記事の執筆活動
☆体幹トレーニング＆ランニング指導の記事
Yahoo！スポーツ欄「スポナビDo！」
https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201610140003-spnavido
☆「月刊ランナーズ」の表紙を飾っている、モデル：熊江琉唯さんとの記事
https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201712010002-spnavido
☆グアムでのランイベント等、記事
https://dosports.yahoo.co.jp/column/writer/870
■フィットネス＆トレーニング全般の記事
Webマガジン「editeur（エディトゥール）」で連載中。
☆まずは「肩」と「股間」から！ プロが教えるストレッチの秘訣
https://prestige.smt.docomo.ne.jp/article/45999
☆「40代以降は必須！ 生涯ランナーでいるための膝ケア法」
https://prestige.smt.docomo.ne.jp/article/38643
【無料パフォーマンス】8/4（土）12：45〜13：45
誰でもできるシコアサイズ！
40代でも50代でもできて、無理のないトレーニングです。
【無料パフォーマンス】
日時:8/4（土）12：45～13：45
参加費：無料
会場：癒しフェア本会場
＜お問い合わせ＞
癒しフェア事務局
TEL.03-6459-3003
【有料ワークショップ】8/4（土）15：00〜16：30
シコアサイズをフル体験。
フォローアップはもちろん質疑応答も含む充実した90分です。
年齢に関係なくできる確かな運動です。
【有料ワークショップ】
日時:8/4（土）15：00～16：30
参加費：3,000円
会場：東京ビッグサイト 会議棟会議室
＜お問い合わせ＞
癒しフェア事務局
TEL.03-6459-3003
