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出演者情報

石村友見

石村友見

体と心に羽を生やす!
100万部突破の『ゼロトレ』著者

ゼロトレ考案者/オンラインジム「チームゼロ」代表

【有料ワークショップ】10/2(土)10:00~11:30日程

【石村友見(いしむらともみ)/プロフィール】

 

劇団四季で『ライオンキング』などに出演した後、単身ニューヨークに渡り、
2000人がオーディションを受けたブローウェイ・ミュージカル『ミス・サイゴン』に出演。

 

その後、ヨガスタジオを設立し、体のポジションを元(ゼロ)に戻すことで
体形が美しくなる「ゼロトレ」を考案し、ニューヨークで話題になる。

 

同名の著書は日本でシリーズ100万部の大ヒットとなり、世界10か国で翻訳されている。
現在は、女性専用のオンラインジム「チームゼロ」を設立し、
大きな話題を呼んでいる。最新刊は『下ろすだけダイエット』(6万部突破)。

 

 

【著書】

 

・ゼロトレ 単行本
(ソフトカバー) – 2018/5/10
ゼロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/10

 

・動かないゼロトレ 単行本
(ソフトカバー) – 2019/9/5
動かないゼロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2019/9/5

 

・DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本
(ソフトカバー) – 2021/1/6
DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2021/1/6

【有料ワークショップ】一瞬でウエストがくびれるゼロトレ体験会

ニューヨークで話題となり、日本では書籍が100万部を突破した『ゼロトレ』。
今や10か国以上で翻訳される世界的なベストセラーです。

この本の著者でありゼロトレの考案者である石村友見さんが、コロナ禍で運動不足になった皆さんのために「一瞬で」体を整える方法を伝授する体験会を行います。疲れをとり、ウエストをくびれさせ、立ち振る舞いまで美しくなるゼロトレ。当日は以下の3本立てて、美しく、健康になるワザを伝授します。

 

◆一瞬で体の疲れがとれるゼロトレ呼吸
◆一瞬でくびれをつくるゼロトレダイエット
◆一瞬で美しく歩けるようになるゼロトレウォーク

 

体のポジションを元(ゼロ)に戻すゼロトレのワザを身につけて、人生100年時代を健康的に、華麗に過ごしてくださいね。

——————————-

日程:10/2(土)10:00~11:30
会場:東京ビッグサイト会議棟
参加費:5,000円
参加方法:会場参加+オンライン

持ち物:
・バスタオル1枚
・ヨガマット
・動きやすい服装

——————————-

一覧を見る

ゲスト

石村友見

石村友見

体と心に羽を生やす!
100万部突破の『ゼロトレ』著者

ゼロトレ考案者/オンラインジム「チームゼロ」代表

【有料ワークショップ】10/2(土)10:00~11:30日程

【石村友見(いしむらともみ)/プロフィール】

 

劇団四季で『ライオンキング』などに出演した後、単身ニューヨークに渡り、
2000人がオーディションを受けたブローウェイ・ミュージカル『ミス・サイゴン』に出演。

 

その後、ヨガスタジオを設立し、体のポジションを元(ゼロ)に戻すことで
体形が美しくなる「ゼロトレ」を考案し、ニューヨークで話題になる。

 

同名の著書は日本でシリーズ100万部の大ヒットとなり、世界10か国で翻訳されている。
現在は、女性専用のオンラインジム「チームゼロ」を設立し、
大きな話題を呼んでいる。最新刊は『下ろすだけダイエット』(6万部突破)。

 

 

【著書】

 

・ゼロトレ 単行本
(ソフトカバー) – 2018/5/10
ゼロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/10

 

・動かないゼロトレ 単行本
(ソフトカバー) – 2019/9/5
動かないゼロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2019/9/5

 

・DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本
(ソフトカバー) – 2021/1/6
DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2021/1/6

【有料ワークショップ】一瞬でウエストがくびれるゼロトレ体験会

ニューヨークで話題となり、日本では書籍が100万部を突破した『ゼロトレ』。
今や10か国以上で翻訳される世界的なベストセラーです。

この本の著者でありゼロトレの考案者である石村友見さんが、コロナ禍で運動不足になった皆さんのために「一瞬で」体を整える方法を伝授する体験会を行います。疲れをとり、ウエストをくびれさせ、立ち振る舞いまで美しくなるゼロトレ。当日は以下の3本立てて、美しく、健康になるワザを伝授します。

 

◆一瞬で体の疲れがとれるゼロトレ呼吸
◆一瞬でくびれをつくるゼロトレダイエット
◆一瞬で美しく歩けるようになるゼロトレウォーク

 

体のポジションを元(ゼロ)に戻すゼロトレのワザを身につけて、人生100年時代を健康的に、華麗に過ごしてくださいね。

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日程:10/2(土)10:00~11:30
会場:東京ビッグサイト会議棟
参加費:5,000円
参加方法:会場参加+オンライン

持ち物:
・バスタオル1枚
・ヨガマット
・動きやすい服装

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【石村友見(いしむらともみ)/プロフィール】

 

劇団四季で『ライオンキング』などに出演した後、単身ニューヨークに渡り、
2000人がオーディションを受けたブローウェイ・ミュージカル『ミス・サイゴン』に出演。

 

その後、ヨガスタジオを設立し、体のポジションを元(ゼロ)に戻すことで
体形が美しくなる「ゼロトレ」を考案し、ニューヨークで話題になる。

 

同名の著書は日本でシリーズ100万部の大ヒットとなり、世界10か国で翻訳されている。
現在は、女性専用のオンラインジム「チームゼロ」を設立し、
大きな話題を呼んでいる。最新刊は『下ろすだけダイエット』(6万部突破)。

 

 

【著書】

 

・ゼロトレ 単行本
(ソフトカバー) – 2018/5/10
ゼロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/10

 

・動かないゼロトレ 単行本
(ソフトカバー) – 2019/9/5
動かないゼロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2019/9/5

 

・DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本
(ソフトカバー) – 2021/1/6
DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2021/1/6

【有料ワークショップ】一瞬でウエストがくびれるゼロトレ体験会

ニューヨークで話題となり、日本では書籍が100万部を突破した『ゼロトレ』。
今や10か国以上で翻訳される世界的なベストセラーです。

この本の著者でありゼロトレの考案者である石村友見さんが、コロナ禍で運動不足になった皆さんのために「一瞬で」体を整える方法を伝授する体験会を行います。疲れをとり、ウエストをくびれさせ、立ち振る舞いまで美しくなるゼロトレ。当日は以下の3本立てて、美しく、健康になるワザを伝授します。

 

◆一瞬で体の疲れがとれるゼロトレ呼吸
◆一瞬でくびれをつくるゼロトレダイエット
◆一瞬で美しく歩けるようになるゼロトレウォーク

 

体のポジションを元(ゼロ)に戻すゼロトレのワザを身につけて、人生100年時代を健康的に、華麗に過ごしてくださいね。

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参加費:5,000円
参加方法:会場参加+オンライン

持ち物:
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・ヨガマット
・動きやすい服装

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【有料ワークショップ】10/2(土)10:00~11:30日程

【石村友見(いしむらともみ)/プロフィール】

 

劇団四季で『ライオンキング』などに出演した後、単身ニューヨークに渡り、
2000人がオーディションを受けたブローウェイ・ミュージカル『ミス・サイゴン』に出演。

 

その後、ヨガスタジオを設立し、体のポジションを元(ゼロ)に戻すことで
体形が美しくなる「ゼロトレ」を考案し、ニューヨークで話題になる。

 

同名の著書は日本でシリーズ100万部の大ヒットとなり、世界10か国で翻訳されている。
現在は、女性専用のオンラインジム「チームゼロ」を設立し、
大きな話題を呼んでいる。最新刊は『下ろすだけダイエット』(6万部突破)。

 

 

【著書】

 

・ゼロトレ 単行本
(ソフトカバー) – 2018/5/10
ゼロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/10

 

・動かないゼロトレ 単行本
(ソフトカバー) – 2019/9/5
動かないゼロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2019/9/5

 

・DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本
(ソフトカバー) – 2021/1/6
DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2021/1/6

【有料ワークショップ】一瞬でウエストがくびれるゼロトレ体験会

ニューヨークで話題となり、日本では書籍が100万部を突破した『ゼロトレ』。
今や10か国以上で翻訳される世界的なベストセラーです。

この本の著者でありゼロトレの考案者である石村友見さんが、コロナ禍で運動不足になった皆さんのために「一瞬で」体を整える方法を伝授する体験会を行います。疲れをとり、ウエストをくびれさせ、立ち振る舞いまで美しくなるゼロトレ。当日は以下の3本立てて、美しく、健康になるワザを伝授します。

 

◆一瞬で体の疲れがとれるゼロトレ呼吸
◆一瞬でくびれをつくるゼロトレダイエット
◆一瞬で美しく歩けるようになるゼロトレウォーク

 

体のポジションを元(ゼロ)に戻すゼロトレのワザを身につけて、人生100年時代を健康的に、華麗に過ごしてくださいね。

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日程:10/2(土)10:00~11:30
会場:東京ビッグサイト会議棟
参加費:5,000円
参加方法:会場参加+オンライン

持ち物:
・バスタオル1枚
・ヨガマット
・動きやすい服装

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