ご自身も「うつ」で苦しんでいたという経験を持つ宮島先生。7年間、内服による治療を行っていらっしゃいましたが、薬では治らないと気づき、医師以外の方から得たさまざまな学びを通して、食生活や人間関係、潜在意識が考え方を変えるという大切さにたどり着かれたそうです。

その経験をもとに、現在は「薬を使わない精神科医」として治療を実践。また、クライアントさんが悩みを自己解決できるお手伝いをする「メンタルセラピー」を開発し、メンタルセラピスト養成にも励んでいらっしゃるそうです。

宮島先生の心の健康法は、「嫌なことはしない。どうせやるなら喜びで！」。経験から繰り出される心の克服法の数々。昨年の癒しフェアでの講演でも、悩む方々からの質問に真摯に答えていらっしゃいました。今年もパワフルな宮島先生の講演は必見です！

■著書
『医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣』（中経出版）、イラスト図解版『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』（河出書房新社）、『精神科医が教える「うつ」を自分で治す本』（アスペクト）、『医者なし薬なしでいつのまにか「うつ」が消える本』(KKベストセラーズ)など。

■雑誌掲載
『安心』『壮快』『わかさ』などの健康雑誌や『女性自身』『すてきな奥さん』『TRINITY』『カルナ』『週刊実話』などに取材多数。

■湯島清水坂クリニック
http://yushima-s-clinic.com/

■薬を使わない精神科医みやじっち公式サイト
http://www.miyajitti.com/

【宮島先生インタビュー】
薬を使わなくてもウツは治る!?